специальное меню
на 10 дней, которое обеспечит ровный уровень сахара крови - а значит стабильный уровень энергии и снижение веса

.....Чтобы получить максимальную пользу от марафона рекомендую приобрести датчик беспрерывного мониторинга глюкозы Freestyle Libre 2.

.....Наличие датчика позволит увидеть, как конкретно на вас влияют те или иные продукты и их сочетания. Через специальное приложение я вместе с вами смогу отслеживать ваш график и дать персональные рекомендации.

.....После прохождения марафона вы сможете выстроить свою персональную стратегию питания.

.....Приобретение датчика не является обязательным условием участия в марафоне. В таком случае во время марафона опирайтесь на свои ощущения
и практику приготовления по меню.

пошаговые рецепты
для трех разового полноценного питания, десертное меню + бонус видео рецепты согревающих напитков

список продуктов,
необходимых для прохождения марафона
и поддержания стабильного результата после

практические рекомендации, индивидуальные консультации в рамках задач марафона, поддержка группы