Клинический нутрициолог, health-coach, специалист по функциональному питанию, член реестра специалистов интегративной медицины FANTEL, учитель Кундалини йоги
Автор и ведущая: АННА ОСТРОВСКАЯ
ЧТО БУДЕТ НАМАРАФОНЕ:
МЕНЮ
Уникальное меню на 10 дней, которое навсегда останется у вас
ТЕОРИЯ
Мини лекции на тему особенностей зеленых продуктов, элемента эфира, детоксикационных системах организма, дошах и способах их балансировки.
ПРАКТИКА
Специальные крии Кундалини йоги, дыхательные практики
Чат
Чат поддержки с моей личной обратной связью, вдохновляющая поддержка от участников марафона
КАК РАБОТАЕТ ЗЕЛЕНАЯ МЕТАМОРФОЗА
Хлорофилл и фолаты: зеленые продукты богаты хлорофиллом и фолатами, которые помогают очищать кровь и выводить токсины (аму).
Антиоксиданты: борются со свободными радикалами, замедляют старение и укрепляют иммунитет.
Клетчатка: улучшает пищеварение, способствует здоровью кишечника, помогает чувствовать сытость, снижает тягу к сладкому.
Витамины и минералы: зеленые продукты содержат витамины A, C, K, фолиевую кислоту, магний и калий, которые поддерживают здоровье всего организма.
Низкая калорийность: зеленые продукты помогают снизить вес без чувства голода за счет нормализации глюкозы крови.
Саттвичное питание: зеленые продукты усиливают элемент эфира, что способствует ясности ума, легкости и гармонии
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ?
Зеленая диета соответствует принципам саттвичного питания, которое приносит легкость, ясность ума и гармонию, повышает эффективность практики.
Все рецепты легкие в приготовлении и не требуют сложных ингредиентов.
Зеленые блюда могут быть невероятно вкусными и изысканными.
Ты не только улучшишь свое здоровье, но и научишься питаться осознанно.
Ты станешь частью сообщества, которое поддерживает друг друга и делится результатами.
Член реестра специалистов интегративной медицины FANTEL
Дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию
Консультант по немедикаментозному восстановлению здоровья
Health-coach
Сертифицированный учитель Кундалини йоги
На этом марафоне предлагаю Вам познакомиться с зеленым питанием и открыть для себя его уникальное влияние на работу организма, энергию и состояние ума.
Дипломы и сертификаты
Зарегистрируйтесь на онлайн-марафон "ЗЕЛЕНАЯ МЕТАМОРФОЗА"
Онлайн-марафон Старт 9 апреля 2025г.
4 500 ₽ 3 900 ₽
10-дневное меню, бонусное меню бульонов, персональное сопровождение в Телеграм-канале, заключительный эфир с разбором вопросов.